Спортивные секции в Астрахани

Фитнес-йога – тренировка с базовыми элементами йоги. Это первая ступень к более глубоким практикам – фитнес-йога дает возможность познакомиться с азами йоги, овладеть техникой выполнения простых асанов (поз).

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы

Вторник 20:00 Четверг 20:00 Суббота 18:00 2ч Стоимость посещения 1500руб в месяц

У нас вы сможете профессионально научиться стрелять из лука или попробовать свои силы в традиционной срельбе из лука.

Обучение детей производится за счет Федерации бильярдного спорта Астраханской области. Тренировки проводятся с понедельника по пятницу с 11:00 до 13:00 и с 14:00 до 16:00.

Все интересующие вас подробности о работе клуба уточняйте по телефону.