Аэробика в фитнес клубе "ХХХL"
Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы
Другие секции в Астрахани
Аэробика в фитнес клубе "Витамин"
В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна…
Стэп аэробика в фитнес-клубе
Занятие проводится с использованием степ-платформы с регулируемой высотой от 10 до 20 см. Занятия положительно воздействуют на кардио-респираторную систему. Основная нагрузка приходится на…
Ки бо в фитнес клубе "Звездный"
Аэробный урок с элементами боевых искусств, развивающий координацию, способствующий снижению массы тела.