Аэробика в Астрахани: степ-аэробика

Силовая аэробика

Астрахань, ул. Куликова, д. 66/2
200-1400

Силовая аэробика - это разновидность физической нагрузки (тренировки), когда выполняются силовые упражнения с отягощениями, но в достаточно интенсивном (аэробном) ритме.

29.09.2020

Стэп аэробика в фитнес-клубе

Астрахань. ул. Адмиралтейская, д. 29

Занятие проводится с использованием степ-платформы с регулируемой высотой от 10 до 20 см. Занятия положительно воздействуют на кардио-респираторную систему. Основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и мышцы ног. Силовая часть тренировки проводится с использованием мячей, гантелей, эспандеров и др. оборудования, что способствует укреплению всех групп мышц, координирует движения и развивает гибкост

29.09.2020

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Боевая, д. 69

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

26.09.2020

Аэробика в фитнес клубе "ХХХL"

Астрахань, ул. Савушкина, д. 4

Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы

26.09.2020

Степ аэробика в фитнес клубе "Звездный"

Астрахань, ул. Николая Островского, д. 147

Просто, атлетизм и эффектность этого урока позволяет клиентам среднего уровня подготовленности овладеть навыками занятий на степ-платформе и получить хорошую физическую нагрузку.

26.09.2020

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Бориса Алексеева, д. 67/2

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

26.09.2020

Аэробика для всех желающих

Астрахань, ул. Бертюльская, д. 7

Абонементы от 500 рублей

29.08.2020

Аэробика в Астрахани

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Астрахани

Список организаций аэробики, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Астрахани

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу аэробики, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий аэробикой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение аэробике.