Спортивные секции в Астрахани

Всю интересующую вас информацию вы можете узнать, позвонив по указанному телефону.

Всю интересующую вас информацию вы можете узнать, позвонив по указанному телефону.

Тайцзи-цюань является уникальной системой упражнений, которая одновременно исцеляет и укрепляет физическое, психическое и эмоциональное состояние человека. При помощи тайцзи можно повысить свой энергетический уровень, коренным образом улучшить состояние здоровья, замедлить процесс старения и значительно снизить степень воздействия стресса даже в нашем все более напряженном мире.

Информацию о тренировках можете получить по телефону.

Йога - древнейшая индийская система гармонизации ума и тела. Главное назначение йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Нормализация психоэмоционального состояния, повышение силы и гибкости.

Пилатес - Комплекс упражнений, позволяющий при минимальной нагрузке укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия.

В клубе проводятся групповые занятия восточным танцем - расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте.

Интервальные тренировки Представляют собой микс аэробных и силовых форматов в разных пропорциях. Такая тренировка более энергоемкая + лучший эффект для сердечно-сосудистой системы.

Силовые классы Силовой вид тренировок направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц.