Спортивные секции в Астрахани

Фитнес-йога – тренировка с базовыми элементами йоги. Это первая ступень к более глубоким практикам – фитнес-йога дает возможность познакомиться с азами йоги, овладеть техникой выполнения простых асанов (поз).

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы

– популярный вид спорта в России. Многие родители, при выборе секции для своей дочери, отдают предпочтение именно этому направлению, гармонично сочетающему грациозность, красоту и спорт. У «художниц» всегда прекрасная фигура, правильная осанка, движения их легки и пластичны. Занятия по программе художественной гимнастики помогут девочкам развить выносливость, ловкость, чувство…

Тренировки, мастер-классы, участие в соревнованиях различного уровня по спортивному миксфайту и панкратиону.

У нас вы сможете профессионально научиться стрелять из лука или попробовать свои силы в традиционной срельбе из лука.

Обучение детей производится за счет Федерации бильярдного спорта Астраханской области. Тренировки проводятся с понедельника по пятницу с 11:00 до 13:00 и с 14:00 до 16:00.