Спортивные секции в Астрахани

Силовые классы Силовой вид тренировок направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц.

Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Прием детей от 3 лет класс пони, от 6 лет на лошадь, запись ведется по телефону.

Черлидинг, как вид спорта органично сочетает в себе элементы шоу и физических упражнений, выстроенных в программу по определённым правилам. В эту обязательную программу входят элементы акробатики и гимнастики, перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды. Это не только «заводные девушки с помпонами», но и атлетически-сложенные юноши, а также многие…

Спортивная акробатика – яркий и динамичный вид спорта, связанный с выполнением сложных акробатических упражнений. Она совершенствует ловкость, быстроту, сноровку, координацию, подвижность суставов, развивает все группы мышц. Занятия акробатикой формируют у детей хороший мышечный корсет и осанку, что весьма немаловажно для школы, когда приходится проводить много…

Тхэквондо – это один из видов искусства самообороны без оружия, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить индивидуальные возможности человека. Занимаясь тхэквондо, ребенок формируется в здоровом, позитивном ключе, гармонично совершенствуясь как физически, так и морально. Поэтапно, изучается техника, тренируется тело. Дети…

– это искусство показать себя в танце. Движения тела, исходящие из самого сердца, волнующие, чувственные, раскрывающие собственное «Я» танцора, его мысли и переживания. Занятия хореографией для детей – замечательный способ развития гибкости, музыкального слуха, координации, положительной нагрузки на мышцы и суставы, укрепляя их. Обучение совместно с другими детьми…

Тренировки, мастер-классы, участие в соревнованиях различного уровня и аттестациях на пояса по КУДО.

Медленные фитнес-программы очень хорошо укрепляют мышцы, связки и суставы. Если раньше к медленным программам можно было отнести только калланетику и стретчинг, то сейчас появилось гораздо больше программ для любителей спокойного фитнеса. Такие программы сочетают в себе целый комплекс лечебно-оздоровительных упражнений. Целью таких упражнений является не только физическое укрепление организма, но и его оздоровление.