Аэробика: Спортивные секции в Астрахани

Силовая аэробика

Астрахань, ул. Куликова, д. 66/2
200-1400

Силовая аэробика - это разновидность физической нагрузки (тренировки), когда выполняются силовые упражнения с отягощениями, но в достаточно интенсивном (аэробном) ритме.

7.12.2016

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Боевая, д. 69

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

21.04.2015

Аэробика в фитнес клубе "ХХХL"

Астрахань, ул. Савушкина, д. 4

Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы

21.04.2015

Тайцзи-цюань в школе боевых искусств "Лун"

Астрахань, ул. Мусы Джалиля, 7 / Шаумяна, 22

Тайцзи-цюань является уникальной системой упражнений, которая одновременно исцеляет и укрепляет физическое, психическое и эмоциональное состояние человека. При помощи тайцзи можно повысить свой энергетический уровень, коренным образом улучшить состояние здоровья, замедлить процесс старения и значительно снизить степень воздействия стресса даже в нашем все более напряженном мире.

21.04.2015

Ки бо в фитнес клубе "Звездный"

Астрахань, ул. Николая Островского, д. 147

Аэробный урок с элементами боевых искусств, развивающий координацию, способствующий снижению массы тела.

21.04.2015

Степ аэробика в фитнес клубе "Звездный"

Астрахань, ул. Николая Островского, д. 147

Просто, атлетизм и эффектность этого урока позволяет клиентам среднего уровня подготовленности овладеть навыками занятий на степ-платформе и получить хорошую физическую нагрузку.

21.04.2015

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Бориса Алексеева, д. 67/2

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

21.04.2015

Стэп аэробика в фитнес-клубе

Астрахань. ул. Адмиралтейская, д. 29

Занятие проводится с использованием степ-платформы с регулируемой высотой от 10 до 20 см. Занятия положительно воздействуют на кардио-респираторную систему. Основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и мышцы ног. Силовая часть тренировки проводится с использованием мячей, гантелей, эспандеров и др. оборудования, что способствует укреплению всех групп мышц, координирует движения и развивает гибкост

21.04.2015

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Астрахани

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Астрахани из раздела Аэробика. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Аэробика в Астрахани

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.