Фитнес клуб "Витамин"

«Витамин» — современные фитнес-клубы в г.Астрахани, действующие по передовым технологиям мировой фитнес-индустрии, оборудованные профессиональной системой вентиляции и кондиционирования воздуха. Наши клубы предлагают Вам спектр тренировочных программ, из которых Вы выбираете ту, что наиболее полно отвечает Вашим целям и интересам.    Мир фитнеса — это единство тела, разума и души.   Занятия фитнесом помогают достичь желаемых результатов:

  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • избавиться от болей в спине;
  • сбросить лишний вес;
  • научиться танцевать;
  • набрать мышечную массу;
  • выглядеть стройным, бодрым, здоровым;
  • интересно провести время;
  • пообщаться с хорошими и позитивными людьми.

Тренажерный зал "Витамин"

Зал можно условно разделить на три зоны: кардиозона(беговые дорожки,элипсоиды и тд), зона свободных весов (гантели от 1 до 60 кг, штанги), зона грузо-блочных тренажеров.
СЕКЦИИ

Интервальные тренировки в фитнес клубе "Витамин"

Интервальные тренировки Представляют собой микс аэробных и силовых форматов в разных пропорциях. Такая тренировка более энергоемкая + лучший эффект для сердечно-сосудистой системы.

Медленный фитнес в клубе "Витамин"

Медленные фитнес-программы очень хорошо укрепляют мышцы, связки и суставы. Если раньше к медленным программам можно было отнести только калланетику и стретчинг, то сейчас появилось гораздо больше...

Силовые тренировки в фитнес клубе "Витамин"

Силовые классы Силовой вид тренировок направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц.

Фитнес йога в клубе "Витамин"

Фитнес-йога – тренировка с базовыми элементами йоги. Это первая ступень к более глубоким практикам – фитнес-йога дает возможность познакомиться с азами йоги, овладеть техникой выполнения простых...

Йога в фитнес клубе "Витамин"

Йога - древнейшая индийская система гармонизации ума и тела. Главное назначение йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Нормализация...

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя...
Астрахань, ул. Бориса Алексеева, д. 67/2