Фитнес-клуб "FitStudio Астрахань" cписок секций

Фитнес-клуб "FitStudio Астрахань"

контактная информация

Астрахань. ул. Адмиралтейская, д. 29 (см. карту)

fitstudio30.ru

Здесь представлена информация об учреждении Фитнес-клуб "FitStudio Астрахань". Оно расположено по адресу: Астрахань. ул. Адмиралтейская, д. 29. Объект присутствует в следующих рубриках нашего каталога: Аэробика, Танцы, Йога, Пилатес, Детский фитнес, Фитнес.

Внимание! Представленная информация является неполной.
Вы можете дополнить или изменить ее.


Секции

Стэп аэробика в фитнес-клубе

Занятие проводится с использованием степ-платформы с регулируемой высотой от 10 до 20 см. Занятия положительно воздействуют на кардио-респираторную систему. Основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и мышцы ног. Силовая часть тренировки проводится с использованием мячей, гантелей, эспандеров и др. оборудования, что способствует укреплению всех групп мышц, координирует движения и развивает гибкост

Танцевальные классы для всех желающих

В клубе организованы групповые занятия по направлениям:
- фламенко;
- хип-хоп;
- восточные танцы;
- рок-н-ролл;
- стрип-пластика.

Направления: стрип-дэнс; современные; восточные; клубные; рок-н-ролл; фламенко; Hip-Hop;

Хатха йога в фитнес-клубе

Хатха-йога используется для оздоровления всего организма или облегчения состояния в период болезней, если они все-таки имеют место быть. Конечно же, это кропотливая работа, на которую необходимо время, но в отличие от медицины она не лечит, а предотвращает возникновение заболеваний. В теле человека, который занимается хатха-йогой, происходит очищение от продуктов обмена веществ, уравновешивается эмоциональное состояние, после улучшения состояния одного органа происходит улучшение других частей организма.

Пилатес в фитнес-клубе

Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, одновременно являясь одним из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе «Пилатес» настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Фитнес-программы "ПИЛАТЕС" занимают одно из ведущих мест по популярности и посещаемости среди клиентов оздоровительных и спортивных центров.

Детский фитнес в фитнес-клубе

Дорогие мамы, хотите, чтобы Ваши дети научились танцевать и хорошо владеть своим телом, приходите к нам в детскую студию современного танца "ША НУАР". На наших занятиях дети освоят основы восточных, латиноамериканских, современных танцев, поправят свое здоровье на гимнастических тренировках. Занятие развивает пластику, координацию, формируют правильную осанку, а самое главное-прививают ребенку любовь к танцу и спортивному образу жизни. Коллектив принимает участие во множестве фестивалей, конкурсов, концертов.

Фитнес-клуб

Подробности уточняйте по телефону.

Направления: силовая аэробика; степ; стрейчинг; аэробика;

Тай-бо в Фитнес-клуб



Последние отзывы о Фитнес-клуб "FitStudio Астрахань":

14.10.2013 Ильина

— Go go Hip hop - ооочень буду рада заниматься этими танцами у вас!:)


Все секции в Астрахани

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе