Пилатес в фитнес-клубе

Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность, одновременно являясь одним из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе «Пилатес» настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Фитнес-программы “ПИЛАТЕС” занимают одно из ведущих мест по популярности и посещаемости среди клиентов оздоровительных и спортивных центров.