Спортивные секции в Астрахани для подростков

К посещению тренировочного зала применяется ограничение по количеству занимающихся и сопровождающих их лиц на одной тренировке(занятии): при групповом посещении вне секции: (мини-футбол, баскетбол, волейбол, гандбол) не более 15 человек при групповом посещении в рамках секции - не более 30 человек

Тренировки, мастер-классы, участие в соревнованиях различного уровня и аттестациях на пояса по КУДО.

Тхэквондо – это один из видов искусства самообороны без оружия, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок необычайно расширить индивидуальные возможности человека. Занимаясь тхэквондо, ребенок формируется в здоровом, позитивном ключе, гармонично совершенствуясь как физически, так и морально. Поэтапно, изучается техника, тренируется тело. Дети…

– это искусство показать себя в танце. Движения тела, исходящие из самого сердца, волнующие, чувственные, раскрывающие собственное «Я» танцора, его мысли и переживания. Занятия хореографией для детей – замечательный способ развития гибкости, музыкального слуха, координации, положительной нагрузки на мышцы и суставы, укрепляя их. Обучение совместно с другими детьми…

Информацию о проведении занятий можете получить по телефону или написать нам на почту.

Существенной особенностью кикбоксинга является то, что уровень требований к спортсменам зависит от того в каком виде программы соревнований специализируется спортсмен. Наиболее жесткие дисциплины фул-контакт, лоу-кик, менее жесткие лайт-контакт и семи-контакт и наконец в сольных композициях оценивается лишь чистота исполнения техники. Указанные особенности данного вида…

Информацию о тренировках можете получить по телефону.

Медленные фитнес-программы очень хорошо укрепляют мышцы, связки и суставы. Если раньше к медленным программам можно было отнести только калланетику и стретчинг, то сейчас появилось гораздо больше программ для любителей спокойного фитнеса. Такие программы сочетают в себе целый комплекс лечебно-оздоровительных упражнений. Целью таких упражнений является не только физическое укрепление организма, но и его оздоровление.

Медленные фитнес-программы очень хорошо укрепляют мышцы, связки и суставы. Если раньше к медленным программам можно было отнести только калланетику и стретчинг, то сейчас появилось гораздо больше программ для любителей спокойного фитнеса. Такие программы сочетают в себе целый комплекс лечебно-оздоровительных упражнений. Целью таких упражнений является не только физическое укрепление организма, но и его оздоровление.