Аэробика в Астрахани

Силовая аэробика

Астрахань, ул. Куликова, д. 66/2
200-1400

Силовая аэробика - это разновидность физической нагрузки (тренировки), когда выполняются силовые упражнения с отягощениями, но в достаточно интенсивном (аэробном) ритме.

6.10.2018

Аэробика в фитнес клубе "ХХХL"

Астрахань, ул. Савушкина, д. 4

Круговая тренировка - Аэробная тренировка с использованием штанг, мячей, степ - платформ, резиновых амортизаторов, гантелей, бодибаров. Высокая и средняя интенсивность. Степ - Аэробика с использованием степ-платформы

5.10.2018

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Боевая, д. 69

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

5.10.2018

Тайцзи-цюань в школе боевых искусств "Лун"

Астрахань, ул. Мусы Джалиля, 7 / Шаумяна, 22

Тайцзи-цюань является уникальной системой упражнений, которая одновременно исцеляет и укрепляет физическое, психическое и эмоциональное состояние человека. При помощи тайцзи можно повысить свой энергетический уровень, коренным образом улучшить состояние здоровья, замедлить процесс старения и значительно снизить степень воздействия стресса даже в нашем все более напряженном мире.

5.10.2018

Степ аэробика в фитнес клубе "Звездный"

Астрахань, ул. Николая Островского, д. 147

Просто, атлетизм и эффектность этого урока позволяет клиентам среднего уровня подготовленности овладеть навыками занятий на степ-платформе и получить хорошую физическую нагрузку.

5.10.2018

Ки бо в фитнес клубе "Звездный"

Астрахань, ул. Николая Островского, д. 147

Аэробный урок с элементами боевых искусств, развивающий координацию, способствующий снижению массы тела.

5.10.2018

Стэп аэробика в фитнес-клубе

Астрахань. ул. Адмиралтейская, д. 29

Занятие проводится с использованием степ-платформы с регулируемой высотой от 10 до 20 см. Занятия положительно воздействуют на кардио-респираторную систему. Основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы и мышцы ног. Силовая часть тренировки проводится с использованием мячей, гантелей, эспандеров и др. оборудования, что способствует укреплению всех групп мышц, координирует движения и развивает гибкост

5.10.2018

Аэробика в фитнес клубе "Витамин"

Астрахань, ул. Бориса Алексеева, д. 67/2

В целом это комплекс упражнений на развитие кардио-респираторной выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.

5.10.2018

Аэробика в Астрахани

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Астрахани

Список организаций аэробики, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Астрахани

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу аэробики, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий аэробикой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение аэробике.