Аквааэробика в фитнес клубе "Звездный"

Аквааэробика – это очень популярный на сегодняшний день комплекс физических упражнений. Танцевальные движения выполняются в воде под ритмичную музыку. У аквааэробики много поклонников, возрастных ограничений для занятий нет. Аэробику выбирают те, кто желает улучшить свою внешность, фигуру, а заодно и настроение. Упражнения в аквааэробике строятся на принципе преодоления сопротивления воды. Для того, что бы заниматься этим видом аэробики не обязательно уметь плавать. Для поддержания тела в воде одеваются специальные аквапояса. Аквааэробика считается отличным способом избавиться от лишнего веса. Особенно полезны эти занятия людям, имеющим проблемы с позвоночником, венами и суставами, а так же для беременных. Занятия проходят под руководством инструктора по аквааэробике Павловой Светланы, имеющей международные сертификаты. Стаж работы- 9 лет