★Новые секцииААкробатика4ББадминтон1Баскетбол1Бильярд3Бокс1Борьба4ВВолейбол2Восточные единоборства1ГГандбол3Гимнастика спортивная1Гимнастика художественная3Гребля5ИИнтеллектуальный спорт3ЙЙога7ККонный спорт2ЛЛегкая атлетика1ННастольный теннис3ППейнтбол1Плавание2Прыжки в воду1ССамбо1Силовой спорт1Синхронное плавание1Смешанные боевые единоборства (MMA)2Стрелковый спорт3ТТанцы9Теннис1ФФитнес, ОФП и аэробикаФутбол6ЧЧерлидинг3
Силовой спорт для подростков в Астрахани
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Астрахани
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.